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【产后保健】生完怎样预防“产后风”?

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  “产后风”就是指女性分娩后或做人工流产术后,因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸痛的一种病症。它看上去很像风湿病,但风湿病化验指标多为正常,使用常规抗风湿药物也无效果,因而称之为“产后风湿病”。

  【专家支招】生完怎样预防“产后风”?

  ●小心寒气:产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。

  平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇,剖腹产,自然流产后的产妇,也有患产后风的可能性,因此一定要注意。

  ●不要过度活动关节:分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

  ●服用产后补药:中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。 I

  ●食用适当的补养食品:预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用,不能一次服用太多或者只吃一种。

  ●接受中医治疗:产后风应当及早治疗,否则非常难治。治疗产后风一般用中药,如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时,建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗,应该坚持治疗1年以上。

  【温馨提醒】此外,临床研究发现,高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产等也对“产后风”的发生与发展有某种影响,使产妇患上产后风湿病的几率明显升高。“产后风”多在产后几天或几周出现症状,但也可在体内潜伏几年、十几年甚至几十年,随着体质的减弱而发病。如需帮助点击在线咨询即可!

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