您所在的位置:主页 > 关于东方 > 东方动态 >

养生 其实并不难

来源:东方妇产医院 | 已有人关注此文章

  俗话说,“身体是革命的本钱”,如果身体都没有养护好,怎么能更好的工作和生活呢?
 

  财富有了 世界却塌了

  每年因疾病而早早死亡的人数,不在少数,其中不乏明星大腕、业界名流,财富有了,世界却塌了!这些人拼命赚钱,却不爱惜自己的身体,赚的钱是多了,可是却无福消受,那赚那么多的钱是为了什么呢?英年早逝,不但使家人承受巨大的悲伤,也使一个完整的家,变得残缺,这不得不令人唏嘘。赚得财富,失去健康,甚至是生命。您还觉得养生离你很远亦或是很困难的事吗?
 

  养生 很困难吗?


  东方妇产专家表示每次与附近的同事与朋友聊起养生,总会被嘲笑,有部分朋友认为年纪轻轻哪里需要养生,这完全是杞人忧天,自找麻烦。另外有部分朋友则找各种理由,什么养生需要花费昂贵的费用购买保健品,养生需要投入大量的时间,加班都忙不过来,有时间在养生之类的话语,养生真的有那么繁琐吗?
 

  东方妇产医生告诉你养生其实没有那么难


  霍邱东方妇产科冯主任指出,很多人错误的把养生看成了延年益寿,也觉得养生需要耗费大量时间和精力,其实养生并非只是延年益寿,其更注重的是,防病。早在黄帝内经中已有多次提到,关于养生的概念和知识,“...食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年...”(来自黄帝内经简体版原文)主张饮食有节制,起居有规律,不过度劳累,这三点都是非常重要的,因此养生并非需要什么很高深的学问,也不需要耗费什么时间,只需要做好这三点就养生也就实现了一半。

  除了这三点外,还有更为具体的养生方法,下面两种方法主要是考虑到已经患有疾病的人群,普通人只需要做好上述三点即可。
 

  药物养生


  通过服用药物养生的方法,一直被历代的名医所推崇,因为药物养生偏向于治病,其次才是调养,而大部分人,往往只有到了生病时,才想到要治病和防病,因此药物养生也正是为这部分人所制定的。

  服用调制的丹药是众多养生方法中的常用方法,根据人群的体质、疾病不一样,所制定的丹药也是不一样,例如肾虚的人,又分为肾阴虚很肾阳虚,如果肾阳虚的人服用六味地黄丸这样的治疗肾阴虚的药物,不但起不到养生的效果,反而会加重病情,因此如果是服用药物养生的人群,应该特别注意,服药前一定要详细咨询医生,不要自行照书硬搬。
 

  穴位养生


  与内服药物相似,也是以治病为主,调养其次。医生需要根据不同的疾病或者所需效果,对人体的穴位进行贴敷,这样的方法较多,有:三伏贴贴敷、针灸、艾灸、拔罐等,穴位养生的方法有一定的局限性,对于皮肤有溃烂或者皮肤病、醉酒、饱腹等都不能使用。如果您不太清楚具体的禁忌与操作方法,又希望使用穴位养生的市民,可以到霍邱东方妇产医院做相关的诊断后,在进行穴位的保健养生。

  【温馨提示】感谢您的阅读,希望文章内容能对你有所帮助,如果您还有不明白的地方,请点击咨询在线专家,让医师为您做一对一的解答!>>>>>>点击免费与专家交流

浏览本文章的患者最终选择了

患者选择了

咨询在线医生

东方咨询医生在线坐诊,快速悉知大病情;

患者选择了

网上预约/挂号

网上挂号,来院无需排队预约;

温馨提示:想了解更多健康信息,您可以拨打霍邱东方妇产医院健康热线:0564-2772101;还可以进入在线咨询,东方妇产医院健康顾问为您提供实时在线咨询服务及问答。



连锁医院

我们位于其他城市的医疗机构

霍邱东方妇产医院

驾车路线

关于东方医疗服务东方名医就医指南新闻动态问答库客户反馈

24小时咨询电话:0564-2772101(节假日不休) 微信咨询:hqdffc120

地址:安徽省六安市霍邱县 版权所有:东方妇产医院(六安市)